うばさくら– Author –
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大人女子はセックスしないと老けるのか？
中高年の性生活の影響を探るこの記事では、セックスが直接老化を防ぐわけではないが、活発な性生活が若々しさに影響を与えること、また、セックス以外の活動も同様の効果があることを紹介しています。 -
大人女子のための基本のフェムケア
フェムケアの基本となる膣まわりの具体的なケア方法をご紹介します。 顔や体のスキンケアには気を使うけど、膣まわりのケアは気にしたことがない方が多いと思います。 でも、デリケートゾーンがかぶれたり、かゆくなったり、おできがができたりなど肌トラ... -
40代の体はすでに老化している？「検査キット エクオール」を試した体験レポート
女性のからだは年齢とともに変わっていきます。 急に太ったり、白髪が増えたと思ったら抜け毛が多くなったり、ほうれい線が濃くなったり、たるんだり、伸びたり、縮んだり、書いていて悲しくなってきます。 こういった症状は女性ホルモンである「エストロ... -
女性ホルモン補充療法(HRT）とは？更年期症の治療のメリットやデメリットなど実体験を紹介
「なんだか最近、暑くもないのに顔がほてる」私が最初にそう感じたとき、正直「気温が高いせい?」くらいにしか思っていませんでした。まさかそれが更年期の症状の入り口だったとは。 ホルモン補充療法(HRT)は、減ってきたエストロゲンを、必要な分だけ薬で... -
更年期・更年期障害とは？自分の更年期度を「簡略更年期指数」でチェック！
突然ですが暑くもないのに急に顔や首が熱くなったり、大量の汗をかいたりすることが多くなったは方いますか？ その症状はもしかしたら『更年期または更年期障害』かもしれません。 「40代で更年期障害なんて自分には関係ない！」と思いたいですよね。でも...
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