うばさくら– Author –
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デリケートゾーンの匂いが気になる・・彼との旅行前にできる対策
週末は、彼と初めての旅行。楽しみのはずなのに、お風呂上がりにふと、「私、におってないかな」と気になってしまう。 普段は気にしていなかったのに、「近づかれたら分かる？」「引かれたらどうしよう」と、頭の中がそればかりになる。デリケートゾーン専... -
デリケートゾーンがかゆい・・・カンジダ？セルフチェックと受診目安
下着の中がなんとなくムズムズする。トイレに行くと、また少しかゆい。 お風呂で確認してみると、心なしか赤い気もする。 不安になってスマホで検索すると、「カンジダ」「性感染症」「細菌性腟症」といった言葉が次々に出てきて、余計に怖くなる 「これ... -
生理痛がひどいときの対処法｜市販薬・温める…我慢しない選択肢
朝、目が覚めた瞬間から「お腹が重い」・・・生理だ。今日は大事な会議があるのに。 「薬、飲もうかな」 そう思った次の瞬間、頭に浮かぶのは、 「毎月薬を飲んでも大丈夫？」「薬に頼りすぎじゃない？」 不安な気持ちもあり、結局お腹にカイロだけ貼って... -
生理の血の塊が気になる…受診の目安と自宅での様子見ポイント
トイレに座った瞬間、ドロッと何かが落ちた感覚。見てみると、血というよりレバーのような赤黒い塊。 「生理の時にこんなの今まで出てたっけ？」 一瞬、頭が真っ白になって、スマホで「生理 血の塊」「生理 レバーみたいな塊」と検索する。色や形、大きさ... -
生理前、家族にイライラして自己嫌悪…PMSかも？今日からできる対策5つ
夫の食べる音子どもの「ママ！」という甲高い声携帯の通知音普段なら気にもならないはずなのに、なぜか今日はぜんぶ癇に障る。 気づけば、夫にきつい言葉をぶつけていたり、子どもに大声で怒鳴っていたり。そして数十分後、決まって襲ってくるのが「なんで... -
大人女子はセックスしないと老けるのか？
中高年の性生活の影響を探るこの記事では、セックスが直接老化を防ぐわけではないが、活発な性生活が若々しさに影響を与えること、また、セックス以外の活動も同様の効果があることを紹介しています。 -
大人女子のための基本のフェムケア
フェムケアの基本となる膣まわりの具体的なケア方法をご紹介します。 顔や体のスキンケアには気を使うけど、膣まわりのケアは気にしたことがない方が多いと思います。 でも、デリケートゾーンがかぶれたり、かゆくなったり、おできがができたりなど肌トラ... -
40代の体はすでに老化している？「検査キット エクオール」を試した体験レポート
女性のからだは年齢とともに変わっていきます。 急に太ったり、白髪が増えたと思ったら抜け毛が多くなったり、ほうれい線が濃くなったり、たるんだり、伸びたり、縮んだり、書いていて悲しくなってきます。 こういった症状は女性ホルモンである「エストロ... -
女性ホルモン補充療法(HRT）とは？更年期症の治療のメリットやデメリットなど実体験を紹介
「なんだか最近、暑くもないのに顔がほてる」私が最初にそう感じたとき、正直「気温が高いせい?」くらいにしか思っていませんでした。まさかそれが更年期の症状の入り口だったとは。 ホルモン補充療法(HRT)は、減ってきたエストロゲンを、必要な分だけ薬で... -
更年期・更年期障害とは？自分の更年期度を「簡略更年期指数」でチェック！
突然ですが暑くもないのに急に顔や首が熱くなったり、大量の汗をかいたりすることが多くなったは方いますか？ その症状はもしかしたら『更年期または更年期障害』かもしれません。 「40代で更年期障害なんて自分には関係ない！」と思いたいですよね。でも...
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