うばさくら– Author –
うばさくら
さくらママ
femcare naviの中の人。50代。
「ママ」といっても子育てママではなく、ちょっと話を聞いてほしいときに頼りたくなる飲み屋のママのような存在。
自身も子宮筋腫や更年期など女性ならではの身体の変化を経験したため、フェムケアについて勉強しました。
自分が経験したことからわかる、不安な気持ちをやわらげるサポートになればうれしい。
取得資格:認定フェムテックアンバサダー
一般社団法人日本フェムテック協会
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性とリプロダクティブヘルス
セルフプレジャーグッズはいくらが妥当?|3,000円以下〜1万円超まで、価格帯で選ぶセルフトイ
「気になってはいる。でも、1万円の商品を買って、もし合わなかったら…」 そう思って、カートに入れたままページをそっと閉じたこと、ありませんか? セルフプレジャーグッズ(セルフトイ)は、興味はあっても「いくらくらい出せばいいのか?」「どんな基準... うばさくら
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基本的なフェムケア
乳首の色が気になる…みんなどうしてる?色の個人差について
友達と温泉に行った日。ふと目に入った友達の乳首が、自分よりずっと薄く見えた。それまで気にしたこともなかったのに、「私って濃いのかな」と急に気になり出す。帰って検索してみると、「ピンクの乳首」「黒ずみ改善」といった言葉ばかりが並んでいて、... うばさくら
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基本的なフェムケア
胸が大きい・小さい、どっちも悩んでいい|自分に合うブラの見つけ方
体育の着替え、水着、下着売り場での採寸。振り返ってみると、胸のことで何度も居心地の悪い思いをしてきた人は多いのではないでしょうか。 「大きくてうらやましい」と言われても、本人にとっては胸の話題にされること自体がつらかったり。「小さいから女... うばさくら
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基本的なフェムケア
VIO脱毛後の黒ずみ・肌荒れケア|焦って美白する前に知ってほしいこと
VIO脱毛を続けて、毛がだいぶ減ってきた 「これでやっと、つるんとしたきれいな肌になれる 」そう思っていたのに、よく見ると、思っていたより肌の色が濃い。毛穴もポツポツ目立つ。なんか赤いブツブツまでできていてショック・・。 「脱毛失敗したのかな... うばさくら
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基本的なフェムケア
デリケートゾーンのニオイが気になる・・彼との旅行前にできる対策
週末は、彼と初めての旅行。 楽しみのはずなのに、お風呂上がりにふと、「私、におってないかな」と気になってしまう。 普段は気にしていなかったのに、「近づかれたら匂うかな?」「臭い女と引かれたらどうしよう」と、頭の中がそればかりになる。 デリケ... うばさくら
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基本的なフェムケア
デリケートゾーンがかゆい・・・カンジダ?セルフチェックと受診目安
下着の中がなんとなくムズムズする。 トイレに行くと、また少しかゆい。 お風呂で確認してみると、心なしか赤い気もする。 不安になってスマホで検索すると、「カンジダ」「性感染症」「細菌性腟症」といった言葉が次々に出てきて、余計に怖くなる でも、... うばさくら
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生理
生理痛がひどいときの対処法|市販薬・温める…我慢しない選択肢
朝、目が覚めた瞬間から生理だ・・・お腹が重い。今日は大事な会議があるのに。 「薬、飲もうかな」 そう思った次の瞬間、頭のどこかで誰かがささやきます。 「毎月薬を飲んでも大丈夫?」「薬に頼りすぎじゃない?」 不安な気持ちもあり、結局お腹にカイ... うばさくら
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生理
生理の血の塊が気になる…受診の目安と自宅での様子見ポイント
トイレに座った瞬間、ドロッと何かが落ちた感覚。見てみると、血というよりレバーのような赤黒い塊。 「生理の時にこんなの今まで出てたっけ?」 一瞬、頭が真っ白になって、スマホで「生理 血の塊」「生理 レバーみたいな塊」と検索する。色や形、大きさ... うばさくら
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生理
生理前、家族にイライラして自己嫌悪…PMSかも?今日からできる対策5つ
夫の食べる音子どもの「ママ!」という甲高い声携帯の通知音普段なら気にもならないはずなのに、なぜか今日はぜんぶ癇に障る。 気づけば、夫にきつい言葉をぶつけていたり、子どもに大声で怒鳴っていたり。そして数十分後、決まって襲ってくるのが「なんで... うばさくら
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性とリプロダクティブヘルス
大人女子はセックスしないと老けるのか?
中高年の性生活の影響を探るこの記事では、セックスが直接老化を防ぐわけではないが、活発な性生活が若々しさに影響を与えること、また、セックス以外の活動も同様の効果があることを紹介しています。 うばさくら
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